Yoga

Podcast au fil des lunes « Le yoga au travail ». 💻 Dans cet épisode, je parle de la journée bien-être organisée par l’entreprise dans laquelle je travaille et durant laquelle j’ai eu le plaisir d’animer 4 ateliers de yoga : 2

Le sourire intérieur 🙂 est une pratique taoïste simple, mais puissante, qui utilise le pouvoir bénéfique du sourire en l’appliquant à l’intérieur de soi, faisant ainsi circuler l’énergie vitale, le QI. Le sourire intérieur accroît l’activité du thymus, siège de

Podcast au fil des lunes « Accueillir l’automne – Médecine Traditionnelle Chinoise et Yoga ». Dans ce Podcast, nous discutons avec Klervi de la saison automnale et de ce qu’elle représente. Nous revenons d’abord sur la rentrée des cours de yoga et

Podcast au fil des lunes « La rentrée du yoga – retour sur la Lune des Herbes » publié le 4 septembre 2019 par Klervi Grimaud. Dans ce Podcast, nous discutons de nos avancées, de notre planning de la rentrée et de

Podcast au fil des lunes « Catherine, pause estivale en yoga » enregistré pendant durant l’été 2019. Klervi Grimaud et moi-même sommes revenues sur la lune écoulée. J’ai parlé de mes ateliers prévus pour l’été ainsi que de la première journée de

Klervi Grimaud et moi-même avons eu à nouveau la joie de réaliser un podcast où nous revenons sur la Lune du Lièvre écoulée, les exercices mis en place et ce que nous en avons retenus. Ci-après le lien pour découvrir

Klervi Grimaud et moi-même avons eu à nouveau la joie de réaliser un podcast où nous revenons sur la Lune Rose écoulée, les exercices mis en place et ce que nous en avons retenus. Ci-après le lien pour découvrir le

Peter Carlsberg de SLAm asbl organise des stages tennis-langues pour enfants. Et il m’a demandé d’animer un atelier bien-être afin de faire découvrir le yoga (principalement) aux enfants.

Klervi Grimaud et moi-même avons eu à nouveau la joie de réaliser un podcast où nous revenons sur la Lune des Semences écoulée, les exercices mis en place et ce que nous en avons retenus. Ci-après le lien pour découvrir

Klervi Grimaud et moi-même avons eu la joie de réaliser ce podcast où nous revenons sur la lune des Neiges écoulée, les exercices mis en place et ce que nous en avons retenus. Ci-après le lien pour découvrir le Podcast