Qui suis-je?
Je m’appelle Catherine Lakatos. Secrétaire de formation, cette voie professionnelle ne m’apportait pas un épanouissement suffisant et c’est pourquoi j’ai cherché un chemin accessible pour trouver le rythme adéquat dans une vie de personne moderne.
Ce chemin m’a été donné par l’énergétique asiatique (massage Tui Na & Qi Nei Zang) ainsi que par le yoga, initiée par ma maman qui pratique elle-même depuis plus de 30 ans.
Yin Yoga
Le Yin Yoga est un yoga passif, doux, lent et méditatif, issu du yoga taoïste. Il est basé sur le système des méridiens de la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise) qui sont des canaux de circulation de l’énergie vitale (Qi ou Chi).
En associant une respiration calme et profonde au mouvement, le Yin Yoga apporte souplesse et renforcement de la structure du corps. Il développe la conscience corporelle en général et la conscience de la circulation énergétique dans le réseau des méridiens en particulier.
Viniyoga
Le Viniyoga désigne une école de yoga issue de l’enseignement de Sri Krishnamacharia, puis développée par T.K.V. Desikachar (son fils) à Madras, ainsi que par de nombreux enseignants en occident.
Le Viniyoga n’est pas un style de yoga particulier. En effet, il comprend en lui toutes les formes de yoga. C’est plutôt un concept, une direction du yoga classique qui signifie « application juste de la pratique ».
Massage Tui Na
Le Tui Na est un massage énergétique faisant partie des 5 branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise. C’est un massage thérapeutique. Tui signifie « pousser » et Na, « saisir ». Ce sont les 2 types de manipulations les plus couramment utilisées dans ce massage.
Il est donc fondé sur la vision à la fois « énergétique » et très pratique qui est propre à la MTC, comme par exemple, le Qi, l’énergie vitale, les méridiens qui sont des canaux de circulation de l’énergie, les points d’acupuncture ….
Qi Nei Zang
Parmi les différentes techniques de massage, les chinois utilisent le Qi Nei Zang, massage des organes internes.
Le ventre est désigné dans la médecine chinoise comme le second cerveau de notre corps, le cerveau émotionnel. Le Qi Nei Zang, est une technique de massage du ventre qui vise à libérer les énergies négatives concentrées dans l’abdomen et à harmoniser ses émotions.
Vos témoignages
Voici quelques témoignages de personnes qui assistent à mes cours de Yin Yoga et/ou qui reçoivent des massages Tui Na. Merci du fond du coeur !!!